Alors ça y est, c’est le grand jour, mon cabinet peut ouvrir, tout est prêt !

« Cultivons la sérénité avec la sophrologie »

Appelez-moi dès maintenant au 06.68.71.98.28 pour un accompagnement en sophrologie en séances individuelles et personnalisées et/ou pour vous inscrire à une des séances de groupe qui démarreront courant septembre.

En attendant de se rencontrer, voici quelques photos de mon cabinet qui se situe au 20, rue Lhermitte en Citadelle à Dunkerque.

Je reste à votre disposition pour tout renseignement.

A très vite…

Clés en main, des travaux à prévoir et bientôt l’ouverture de mon cabinet pour vous accueillir à la rentrée.

Des séances de sophrologie en accompagnement individuel seront proposées, mais aussi des séances de groupe et des thématiques particulières pour que vous viviez sur le chemin de la sérénité.

A très bientôt

Avec les vacances les séances de sophrologie sur Zuydcoote sont terminées jusqu’à la rentrée.

Je reste néanmoins disponible pour toute séance particulière ou en groupe à votre domicile sur la thèmatique de votre choix, ou pour un accompagnement personnalisé de plusieurs séances pour tout besoin personnel.

N’hésitez pas à me contacter au 06.68.71.98.28.

Comme chaque lundi hors vacances et jours fériés, n’hésitez pas à venir profiter d’une séance de sophrologie de groupe à la salle Pierre Lamstaes de Zuydcoote (salle à côté de la mairie).

Ces séances sont ouvertes à tous, que vous habitiez  ou non Zuydcoote.

La séance de 17H30 à 18H15 est réservée aux enfants (8€ la séance)                                                     La séance de 18H30 à 19H30 est réservée aux adultes (10€ la séance)

Je vous attends nombreux  afin de développer vos capacités à vivre dans le bien-être et la sérénité.

Un très agréable moment où les personnes pratiquant le yoga étaient très à l’écoute de mon exposé sur la sophrologie et très réceptifs à ma séance

= QUE DU BONHEUR….

Reprise des séances de sophrologie de groupe ce lundi 9 mars à Zuydcoote, je vous attends nombreux à 17H30 pour les enfants (8€) et à 18H30 pour les adultes (10€), si besoin contactez-moi au 06.68.71.98.28.

Mail, téléphone portable, tablette : aujourd’hui, nous sommes en permanence sollicités et ultra connectés.
Une nouvelle façon de communiquer qui aurait certes ses avantages mais qui devient aussi plus intrusive.
Alors comment prendre du recul par rapport à ces nouveaux outils et modes de communication ?
Consultez la réponse de la sophrologue Catherine Aliotta (Catherine Aliotta est présidente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Elle est également fondatrice de l’Institut de Formation à la Sophrologie (Paris) et auteur de plusieurs livres.) :

Les entreprises ont très tôt mesuré les immenses bénéfices que pouvaient apporter l’utilisation des nouvelles technologies. Cependant les bouleversements dans la structuration du travail qu’elles impliquent ont longtemps été passés sous silence. Si les cadres qui continuent à travailler, connectés depuis chez eux, peuvent passer de prime abord pour des collaborateurs zélés et sérieux, les études tendent à prouver, au contraire, que cela peut être contre-productif. Ne jamais faire de coupure tend à favoriser le stress et l’angoisse chez les salariés qui, sans cesse confrontés aux contraintes professionnelles, n’ont parfois plus le recul nécessaire à la lucidité.

De nombreuses entreprises ont d’ailleurs lancé des journées sans mail ou décidé de bloquer les messageries après une certaine heure pour contraindre leurs employés à se déconnecter.

Les gouvernements successifs sont eux aussi conscients de ces nouveaux enjeux.

La question n’est pas de diaboliser les nouvelles technologies mais d’en faire bon usage. D’autant qu’un salarié constamment connecté a plus de risque de développer du stress et des troubles du sommeil. Autant de facteurs qui réduisent son efficacité au travail et peuvent impacter la performance globale d’une entreprise. Bien manager, c’est donc aussi aider les gens à se déconnecter.

Certains groupes ou entreprises proposent des activités de détente à leurs salariés sur leurs temps de pause. Remettre le développement personnel au cœur des enjeux de développement apparaît comme une nécessité. Elles offrent ainsi des séances de sophrologie qui permettent à chacun de développer par des courts exercices, des moyens de gestion du stress et de la fatigue.

Les séances de sophrologie de groupe pour enfants et pour adultes à Zuydcoote  reprendront dès la rentrée du 09 mars 2015.

N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

Et en attendant, bonnes vacances !

De quoi parlez-vous lorsque vous évoquez le bonheur ? Chacun à sa propre définition du bonheur. Etre heureux, c’est un sentiment si relatif ! Du grand bonheur absolu aux petits plaisirs de la vie, en passant par la résistance au bonheur….. Le bonheur tient souvent à peu de choses mais faut-il encore ouvrir les yeux et l’esprit pour s’en apercevoir …….